排球发球
现代排球发球现状分析
1.1 发球效果
现代排球的发球得分率由过去的５％左右，提高到现在的１０％左右，破攻率也由２０～３０％上升为３０～４０％，发球失误率由过去的７％左右上升为１２％左右，一般球的比例由６０～７０％下降为５０～６０％。世界男排强队的变化更加显著。
1.2 发球技术
近三十年来，发球技术多以飘球为主，尤其是远距离“平砍式”飘球的威胁较大。这种球速度快、幅度平、过网点低，飘晃中突然下沉或平冲而来，给接发球队员造成判断上的困难，具有较强的攻击性。但近十年来，跳发球有了很快的发展和突破，特别是大力跳发球因发球速度快、旋转性强、飞行时间短获得了较高的发球得分率和破攻率而受到人们的普遍重视。纵观１９９８年在日本举行的世界男女排球锦标赛，在世界一流强队中，特别是以意大利、南斯拉夫、荷兰为代表的男排强队，有７０％左右采用了大力跳发球；女排也有较多的队和队员采用了跳发球。跳发球使球的速度更快，攻击性更强，得分率和破攻率更高。而我国男排在比赛中仅有３０％左右采用大力跳发球，女排仅有个别队员采用这种发球，大多采用发飘球。即使发飘球也存在球速不快、过网点偏高、飞行时间较长等弱点。说明我国男女排在发球这一环节处于相对弱势，对其整体实力有一定影响。
1.3 发球战术发球战术属于个人战术，其运用好坏决定于个人战术意识的强弱。这个问题多年来始终存在着发展不平衡问题，即有的队员对发球战术的认识水平高、意识强，比赛中能灵活运用，效果好。反之则差。发球战术包括找点、找区、长短结合，强调攻击性和稳定性等，找点、找区的发球运用较多，但随着接发球技术的提高及新规则“自由人”的出现，使得找人找区发球战术的效果不十分明显，目前世界强队大都采用了变换发球性能和长短线结合战术，效果较好。另外灵活运用突出攻击性或稳定性的发球也显得十分重要。
1.4 发球区的扩大，有利于队员个人特长和技战术水平的发挥，使发球线路和落点变化增多，更有利于发球的性能变化和攻击性的提高。
2 影响发球水平的主要因素
2.1 发球是比赛、进攻的开始，因为凶狠的发球可直接得分或破攻。有些人对此缺乏认识，比较强调发球的稳定性，而不注重攻击性。由于现代排球“一攻”水平提高，使比赛中得发球权容易而得分难，经常出现打十几个回合双方都不得分的局面。打破这一僵持局面，显然需要依靠增强发球的攻击性。
2.2 我国目前仍处得分率和破攻率均偏低，其比例为：５～７％和２０～３０％而失误率相对偏高的状态。比照之下世界强队早巳改变这种格局，得分率、破攻率与失误率呈上升趋势，分别为８—１２％、３０～４０％和８～１４％。这对掌握比赛的主动权，克制对方的“一攻”和提高本方“防反”的成功率是非常重要的。值得注意的是发球的失误略高于得分率并不一定是坏事，正好说明当前排球发球中追求攻击性趋势更加明显。
2.3 发球的攻击性主要体现在发球的速度、性能（飘度或旋度）、落点及变化上。过去总把发球的性能放在第一位，而把落点和速度摆在二、三的位置。而实际比赛中，力量大、速度快、飞行时间短的发球效果最好。因此，加大发球力量，提高发球速度是最重要的。如果我们发球以速度为核心，结合发球的性能变化，落点变化，将大大提高发球的攻击性，也就可能大大的提高发球的得分率和破攻率。
3 提高我国发球技战术水平的主要对策
3.1 提高PKSELL教练员、运动员现代发球技战术意识水平。要充分认识发球的重要性，并以提高发球速度增强其攻击性为核心，克服求稳的错误指导思想。
3.2 应不断改进和提高发球的教学与训练方法手段，要着重从发球的基本技术、动作规范、发球力量和控制能力等方面来改进提高。
3.3 要更进一步研究各种球的飞行特性，着重研究发球飞行速度与击球高度、出手角度、过网高度及落点的关系，找出最佳出手角和过网高度及过网区域等，较好地解决发球攻击性与失误率的关系。
3.4 应提倡运用大力跳发球，增加大力跳发球的比例，减少失误率，扩大发。球效果。
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发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可以对方的战术组合。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。
一、正面上手发
准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在PKSELL右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。
击球后，便可迅速入场。
二、下手发球
下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。下手发球技术是女生考试项目。
准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。
抛 球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。
击 球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。
三、侧身下手发球
准备姿势：左肩对网，两脚开立。
抛 球：左手抛球于胸前一臂之远，离手高约30厘米，抛球同时，右臂摆至右侧后下方。
击 球：在抛球的同时，右臂摆至右侧后下方，接着右脚蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前以全手掌击球的右下方。随着击球动作，迅速进入场地。
四、勾手发球
勾手发球所发出的球不旋转而在空中飘晃不定，具有很强的攻击性。发球队员由于采用侧面站立，可充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。这种发球，比较省力，对肩关节负担比较小，因而适用于远距离发飘球。
技术要点：
准备姿势：侧面球网开立，左手持球于胸前。
抛 球：左手用托送方法，抛球于左前上方约一臂之高，右手向后下摆动。
击 球：击球时，右脚蹬地，上体向左转动发力，带动右臂加速挥动。挥动时，右手臂伸直，在右肩的左上方，用掌根或半握拳击球中下部。击球时，有突停动作。
五、掌握发球技术的练习方法
1、初学阶段
（1）徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛，使抛出的球不旋转。最好使抛出球的高度固定。
（2）徒手模仿发球动作练习。
（3）击固定球。两人一组，一人持球举至击球点高度，另一人挥臂击固定球。体会击球点和挥臂动作。
（4）对墙或对网近距离发球。体会抛球和挥臂击球动作的配合。
（5）距网4－5米的发球练习。逐渐加长发球距离。
（6）对墙定点发球。在墙上画一圆圈，将球发到圆圈内。
（7）在发球区发球。
2、巩固提高技术练习
（1）在发球区的不同位置发直线、斜线球。
（2）向网前和后场发球。
（3）向后场两角发球。
（4）向对方六个位置发球。
（5）结合接发球进行发球练习，统计发球的效果。
3、在比赛的条件下提高发球技术
（1）三人一组，轮流在3号位、2号位扣球后，迅速跑到发球区发球。
（2）在前排拦网后迅速跑到发球区发球。
（3）发球后迅速进场防守。
（4）发球比赛。将队员分成人数相等的两组，进行发球比赛，从统计看效果。
（5）在分组比赛或对外比赛中进行统计，检查发球效果。
六、发球技术常犯的错误及纠正方法
1、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。 纠正方法：
（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。
（2）反复做平托上送抛球动作。
2、抛球的高度中位置不准确。
纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。
3、正面上手发球时，做不出推压带腕动作。
纠正方法：
（1）徒手练习挥臂。
（2）对墙或对挡网距离5－6米，用掌根轻击球，体会击球手法。
5、勾手发飘球时，弧线挥，臂击不准球。
纠正方法：
（1）讲明击球前手臂运行轨迹，多练习击固定球。
（2）徒手练习挥臂。
6、勾手大力发球时，挥臂动作不协调，没有用上转体的力量。
纠正方法：
（1）徒手做挥臂击球练习。
（2）击固定球练习。
（3）用掷实心球做勾手大力发球动作练习。
七、学习发球技术注意事项
1、从正面上手发球技术结构一般可分为准备姿势、抛球、击球、用力等环节。从完成发球技术动作结构和发球效果看，抛球和击球是正面上手发球的重点和难点。所以，要掌握正确的抛球方法，使每次抛球的高度、位置固定。
2、要掌握正确的击球手法。
3、要掌握不同的发球方法，能发出不同性能、路线的球。
4、在发球准确的基础上，加强发球的攻击性。
5、发球练习应与接发球练习结合。
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